第一個是用語言準確表達想法的本領。有人說這不就是張嘴說話嗎？只要不是啞巴都有這個本領。但是要想準確、通暢地與人進行語言溝通并非易事，它要求說話者不僅要有縝密的理論思惟本領，還要有較強的口即鎬頭語言組織本領，能說、會說、敢說。準確表達自己想法的本領會給人留下透徹的印象，助你建立人際聯系，但多數人都沒有這項技能。
　　第二個是獨處的本領。人生許多時候都是孤獨的，獨處時，你是選擇一些有趣的游戲以打發時間，還是讀一本好書修養內心；是習慣懊悔昨日之非，還是喜歡樂想明日之美？不論怎樣，只要你在一個人的時候也能活得豐富而幸福，那末你就已經取得了這一本領。
　　第三個是掙脫羊群效果的本領。一群羊面前放著一個柵欄，領即鎬頭羊跳過去后，后面的羊也跟著一只只跳過去，但當柵欄出乎意料被移開，后面的羊還是連續跳過去，好像柵欄還在一樣，這就是“羊群效果”。生存中，不論是對知識的吸收還是別的方面，許多人都習慣了認識不清接受，沒有主見，不會質疑，更不敢推翻所說的權威。人類的智力比羊不知高出多少倍，但可悲的是，“羊群效果”在很多人身上根深蒂固。
　　第四個是快速回到的本領。從一敗涂地的創業中站起來，把失敗的教育化成下一次崛起的動力；從失戀的陰影中走出來，向往日的戀人倫一聲祝福，然后開始一段新的情感旅程。生存中，不合意事常八九，假設你學會了自己療傷，快速回到，那末，即使你沒有得到常人眼里的成功，但也已經是一個真正的強者了。
　　第五個是學會松手的本領。也許，你對世界充滿了愛，可是有些東西并不歸于你，你再怎么努力也得不到。這時，你要懂得轉換自己的目標，改變打算，“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”學會松手是對自己的對待，也是一個人走向成熟的標識。
　　第六個是講舊事的本領。你是不是感到到，在過去的數十年間，你曾遇到過無數人，而他們之中的大多數你已經完全忘了，但你一定會記得那些會講舊事的人。因此，你也不妨學會講一個好舊事，與身邊人分享，那樣，即使時隔多年以后，人們還會記得你。
　　第七個是“與眾不同”的本領。“三百六十行，行行出狀元。”你大概需要找到某一個感興趣的區域，在那里，你做得比別人都要好，成為狀元，即使那個區域并不是熱門。因為這是在遼闊無邊人海中，讓別人很快看到你、記住你、找到你最好的牌子，也是你收獲幸福、實現人生價值最好的門路。
　　第八個是自律的本領。自律指的是讓你的想法決定你的行為，而不是以你的情感。即使最初的熱情退去，你仍然連續完成一個想法或許項目；即使你十分想躺在舒適的床上再睡一會兒，但還是立刻起身去開始一天的工作；即使面對引誘，你照舊能夠穩固地說“不”。那末，你就已經擁有了自律的本領，而它是實現任何夢想的先決條件。